Om mig
Hvem er jeg?
I 2019 blev jeg ramt af stress. Et højt arbejdspres og en usund livsstil førte til trøst i sukker og fastfood – med vægtøgning og forværring af stressen til følge. Det var ikke holdbart, og jeg besluttede derfor at tage livet i egne hænder.
Jeg ændrede min hverdag med fokus på:
- Anti-inflammatorisk kost med sunde fedtsyrer og minimalt sukker
- Bevidste bevægelsesvaner, som passer til hverdagen
- En afslappet og værdibaseret tilgang til krop og sind
Resultatet?
Jeg fandt vigtige værdier og balance i mit liv, tabte mig markant og oplevede en glæde og et overskud, jeg aldrig før har haft.
Baggrund & kvalifikationer
- 2 års psykologistudier på Åben Universitet
- Master Practitioner i NLP (Neuro-Lingvistisk Programmering)
- Mange års erfaring som mentor med fokus på unges trivsel
INTRODUKTIONSTILBUD
Prøv for kun 300 kr. – og mærk forskellen
Er du nysgerrig på, om vane- eller livsstilscoaching er noget for dig?
En session på 50 min. for kun 300 kr. – uden binding.
Du får en forsmag på forløbet og konkrete værktøjer, du kan tage i brug med det samme.